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2.うがいの目的

1-4.うがいのタイミング

うがいには効果的なタイミングがあります。以下のタイミングにうがいをすることによってうがいの効果を上げることができますので、ぜひ実践してみてください。

    ■外から帰ったとき
    ■飲食後
    ■のどに不快感があるとき

    また、イソジンなどのうがい薬を使用したときには、そのうがい薬によって効果は若干違うものの、水やぬるま湯でうがいをしたときよりも、多くの効果を得ることができます。

    ■のどや口の中に炎症があるとき
    ■扁桃腺や口内炎の治療や予防のとき
    ■抜歯後などの消毒の場合
    ■風邪やインフルエンザの流行しているとき

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