正しいうがいの情報発信〜うがいの基本サイト

歯磨きが終わったら、うがい用の水を用意します。うがい薬を使う場合には、きちんとうがい薬の用量を守って使ってください。うがい薬が多ければ効果が大きいわけではなく、少なければやはりその効果は低くなるので、分量は守りましょう。

ただ、薬を使わなくては口の中を綺麗に保つことはできないというわけではなく、水でのうがいにも十分に効果があります。

また、一部では、うがい薬の常用は、逆に菌に対する抵抗力を低くさせてしまうので、常用しない方が良いとされています。