|
風邪の予防対策として最も一般的なものがうがいになります｡ のどや鼻などにある粘膜は風邪の侵入､感染を防ぐ働きがあります｡ですが乾燥した環境下だと､粘膜の水分は乾き炎症を起こしてしまいます｡更に粘膜の防御 機能も低下するので､ｳｲﾙｽに感染しやすくなります｡うがいには口やのどの粘膜に付着したｳｲﾙｽや細菌を洗い流す効果があります｡ また､細菌の除去だけではなく､適度にのどを潤し乾燥を防ぐこともできます｡ 乾燥した環境だとｳｲﾙｽ自体の活動も活発になってきますので､うがいで細菌を取り除くのと一緒に室内の湿度に関しても気を配りましょう｡ |