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4-3.塩水でうがい


塩には殺菌効果があるので効果的な方法といえます｡
この塩水に､酢を加えるとさらに効果があがります｡

    酢には､のどの痛み､ｲｶﾞｲｶﾞした感じなどの炎症を抑える効果と殺菌効果ももっています｡
    酢はあまり濃くするとむせますので薄いものから試してみてください｡


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